Verdens aktivitetsdag 10 mai. Fysisk aktivitet for eldre
Den 10. mai er verdens aktivitetsdag – Den blir arrangert for fjerde gang i Norge og dagen er et initiativ fra Verdens helseorganisasjon (WHO).
Fysisk aktivitet for eldre er årets tema og vi slår et slag for fysisk aktivitet livet ut.
Vi oppfordrer alle dere som er spreke til å ta med seg de som ikke er det.
Det er ikke for sent å begynne å trene.
· Fysisk aktivitet gir overskudd – også for eldre
· Styrketrening bedrer fysisk funksjon hos eldre
· Brosjyren 65 + gir deg øvelser som holder deg i form, gir konkrete råd om fysisk aktivitet og om hvordan du kommer i gang.
(Utgitt av Trondheim kommune i samarbeid med helsedirektoratet)
Kontaktperson i Helsedirektoratet:
Sigvor Melve, Folkehelsedivisjonen, Helsedirektoratet
Tlf.: 24163363/ 97525082 sme@helsedir.no
Utskriftsvennlig versjon
